Czym są suplementy diety?

Suplementy uzupełniają niedobory witamin oraz makro i mikroelementów w naszych organizmach. Najczęściej występują pod postacią tabletek albo kapsułek, ale możemy spotkać się też z suplementami dostępnymi w formie syropu albo proszku (np. rozpuszczalnego w wodzie). Ważne, by pamiętać, że nie są to leki, a jedynie środki, które mają wspomóc prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Czytaj dalej →