Czym są suplementy diety?

Suplementy uzupełniają niedobory witamin oraz makro i mikroelementów w naszych organizmach. Najczęściej występują pod postacią tabletek albo kapsułek, ale możemy spotkać się też z suplementami dostępnymi w formie syropu albo proszku (np. rozpuszczalnego w wodzie). Ważne, by pamiętać, że nie są to leki, a jedynie środki, które mają wspomóc prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Dla kogo przeznaczone są suplementy?

Suplementy stały się w ostatnich latach niezwykle popularne. Ma to związek z prowadzonym przez wielu ludzi intensywnym trybem życia. Jesteśmy zabiegani, żyjemy w ciągłym stresie i często brakuje nam czasu na odpoczynek – to wszystko negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Dodatkowo, taki styl życia, sprawia, że jemy niezdrowo i w rezultacie brakuje nam substancji odżywczych, które zapewniłyby naszemu ciału sprawne funkcjonowanie. Suplementy uzupełnią niedobory witamin i innych ważnych związków. Dodadzą nam sił, poprawią koncentrację, będą również stanowiły doskonałą ochronę przed działaniem rozmaitych wirusów i bakterii. Dodatkowo, odpowiednio dobrany suplement diety wpłynie pozytywnie na nasz wygląd zewnętrzny – wzmocni paznokcie i włosy albo przyspieszy przemianę materii, co może spowodować utratę zbędnych kilogramów.

Więcej o suplementach diety: https://byhealth.pl/